重力

今日も川には出ませんでした。

午前中はプールでエクササイズ。
これが結構きつい！

プールサイドを上り降りするだけですが、重力をどっしり受ける感じ・・・。

午後はランニングとアスレチックを使った運動。
公園には面白い遊具？というか筋トレ遊具みたいな物があり、十分体をほぐすことができます。

ボートに乗れなくてもやれることはいっぱいあるし、
逆に出来ることを探すようになります。

明日はボートに乗れそうなのでしっかり感覚を入れます。