テイケイスタイル

今日は午前中ダウンリバー、午後スラロームでした。

ダウンリバーでは１ストロークでいかに船を進めるかを意識。スラは角度決定からの漕ぎ出し。
もっと基本性能を上げていきたい。

昨日はチームテイケイお食事会がありました。

生後６日のベイビーからテイケイ卒業生まで集まり大いに賑わいました。

思ったことは、
「先輩達が積み上げてきたものがあって、今の自分たちがある」

レースラフティングはまだまだ発展途上のスポーツです。

もっともっと速くなる方法があるはずです。

７月から新たなメンバーを加えて１０月の日本選手権に臨みます。



さらなる進化を求めて２０１２年の夏に入ります。

寝ること

僕は寝付けが良いです・・・らしいです(チームメイト情報)。

合宿中など「いやー昨日は寝れなかったなー」なんて言った日にはかなり非難されるほどです。

しかしこんな僕も寝付けが良くなったのもここ２，３年のことです。

寝れない時は体の中にミミズが泳ぐような気持ち悪い感覚があったのを覚えています。

ではなぜ今はこんなにも寝れるかを分析しました。もし寝れないで悩んでいた人がいたら参考にして下さい。

まずは、起床時間が一定になったことが大きいです。いつも練習開始の１時間半前に起きてストレッチを開始します。この動作で体が起きます。

次に読書習慣。暇があれば読書をしてますが、寝る前の１０～１５分は必ず読んでます。そうすると勝手に眠くなり、寝ます。

「寝る前ちょっと読書」＝「眠くなる準備」＝「おやすみ」　という感じです。

あと遠征先に枕が用意されていなさそうな場合は、my枕を持参します。これは精神的にも安定します。

その他、
寝る前４時間前はカフェインを摂らない(意識して)。

好きな香りのお香をたく(時々ですが)。

少量のお酒を口にする(シングルモルトウイスキーにはアロマ効果があるとか)。

などなどありますが、一番の要因は大学時代の部活で苛烈な環境で寝なきゃいけない状況が多かったことだと思います。無人島、砂漠の真ん中、密林の中、雲の上、車の下(？)、トイレ(？)など。

それに今の規則正しい生活とがミックスしたのではないかと。

今日もよく寝れそうです。

みなかみX－TREME ２０１２

１６日、１７日と群馬県・みなかみ町にて開催された、みなかみX－TREMEに参戦してきました。

１週間宿泊先を提供して下さったカッパクラブ小橋社長、
雨の中、大会運営をして下さったスタッフの皆様本当にありがとうございました。

完全優勝をすることができました。

詳しい結果はこちら：http://minakamix-treme.juno.bindsite.jp/result.html

今回は本当に学びの多いレースとなりました。

最後の最後に僕の所で大きなミスをしてレースが終わりました。

世界大会だったら即負けです。

２０１０サッカーワールドカップ日本代表監督の岡田武史氏の言葉で「勝負の神は細部に宿る」とあります。
毎日の練習の中で気の抜けた部分があったら絶対レースに出る。毎日レースのように練習してればそんなことにはなりません。

７月からは新たな選手が加わり２０１３年の世界選手権に向けて動き出しますが、その前にプロのラフティング選手として、もう一度初心に帰って一からやり直します。

また来年もみなかみで漕ぎましょう！！

川と船の関係に似る

僕は川の上をゴムボートで漕ぎ、タイムを競う競技をやっている訳ですが、
どうも川と船の関係性が人の生き方に似てるなーって思います。

「自分から船を動かしてないと、川の翻弄される」

チームも来月から新体制・新メンバー加入という節目ということ、

先週は新メンバーの選考会も行い、「これからチームに入る決意」の場面にも立ち会っているのも影響しています。

自分で考え、信念のもと生きている人は周りがどうなろうが自分がブレていない。

漫画の話になりますが、
「北斗の拳」の登場人物にも世界がめちゃくちゃになっても自分の信念を持って生きてる人は強い。

毎度、みなかみに来ると色々初心に帰れる気がします。

写真：Ｙｕｔａ　Ｆｕｊｉｋａｗａ　柿田川にて

沼津で休日

今日は休み。

学生時代からの友人の誘いで静岡県沼津市にある柿田川に行ってきました。

ここは日本有数の清流でびっくりするくらい水が綺麗！蛍も見ました！

漕ぐというよりまったり浮いていたい場所。

昼食は沼津港の新鮮海鮮丼を頂き、満足のグルメツアーになりました。


明日からみなかみ合宿です。

今週末16日、17日は国内屈指のビッグレースである、

「みなかみＸ－ＴＲＥＭＥ２０１２」が群馬県・利根川で開催されます。

＊去年のＰＶ⇒
http://www.youtube.com/watch?v=-7i61bgDO4o



張り切っていきまっせ！

新しいチームへ

昨日はチームテイケイの選手選考会が行われました。

13名の参加者が平塚まで来てくれました。

選手候補生の発表は後日になりますが、いずれにせよこれで本当の意味で新チームの誕生です。

オランダ、コスタリカと世界連覇を達成した中心メンバー3名が卒業し、また１から作ることになります。

新チームになったとは言え、「2連覇中のチャンピオンチーム」という周囲の評価は変わりません。そういう視線を感じています。

僕自身、もちろんそういった周囲からの評価も有りがたく受け取ってるし、それが間違いなく力になってると思ってます。

今　僕にできる事は、ひたすらに強くなることしかない。


来週のみなかみエクストリームが、拓也さん、陽進さん、翔太君、僕の4人で走る最後のレースです。

ぶっ飛んだ強さを見せつけて勝ちますんで、お越しの方々は僕らの出艇リストをよく確認お願いします！