フィジカル強化週間も3日目が終了。
午前中80分漕。
午後はスイム練。
最初の50分はスカーリング、ビート板キック、立ち泳ぎなど。
後半は、50mを1分30秒回しで30本。
2年前のスイム練で気絶しかけた思い出があったので、だいぶビビってましたが
なんとかメニューをこなせました。
意識したのは、どうやったら無駄無く楽に泳げるか。
抵抗、パワーポイントなどを探りながらやりました。
後半は少し良いリズムで泳げる時間帯がありました。
この感覚をラフトでも出して行きたいです。
2013年12月26日木曜日
2013年12月22日日曜日
2013年12月16日月曜日
冬の練習
チーム練習が開始して最初の一週間が終わりました。
良い感じで体に効いてます(笑)
ニュージーランドでの戦いで自分に足りなかったものは、
「パワー」。
2011年の世界選手権から、意識して技術練習をして来ました。体も前より柔らかなり、
振り返ってみても、以前より大きく漕げるようにはなりました。
僕が目指すのは、「世界最強のバウマン」。
ブラジル、チェコ、など強豪国のバウマンはいずれもテクニックもさることながら、爆発的なパワーを持ってる。
体の小さい僕が彼らに勝つには?
いかに体全体の力を上手く使うか。
そして体全体の力を上げれるか。
この冬で一枚も二枚も力を上げていきます。
良い感じで体に効いてます(笑)
ニュージーランドでの戦いで自分に足りなかったものは、
「パワー」。
2011年の世界選手権から、意識して技術練習をして来ました。体も前より柔らかなり、
振り返ってみても、以前より大きく漕げるようにはなりました。
僕が目指すのは、「世界最強のバウマン」。
ブラジル、チェコ、など強豪国のバウマンはいずれもテクニックもさることながら、爆発的なパワーを持ってる。
体の小さい僕が彼らに勝つには?
いかに体全体の力を上手く使うか。
そして体全体の力を上げれるか。
この冬で一枚も二枚も力を上げていきます。
2013年12月3日火曜日
2013年12月2日月曜日
ここから強くなる
帰国してから随分と自分の中の時計が止まっていたような気がします。
僕は気持ちの結構切り替えが早いほうだと思ってましたが、
今回はそうではなかったようです。
全身全霊をかけて臨んだ世界選手権で敗北。
悔しさを飛び越して、ちょっと気が抜けていたのかもしれません。
閉会式の日、久しぶりに大好きなビールを飲んでも飲んでも全く酔えなかった。
「帰国したらまた熱い気持ちが帰ってくるだろう」と踏んでいましたが、中々戻ってこない。
でも今、僕の中に凄く強くて熱い気持ちが戻ってきました。
帰国してから、普段の生活に戻っていくうちに止まってた自分の時計が音を立てて動き出しました。
お気に入りの温泉に浸かった時、
ジムに行ってテイケイのシャツに袖を通した時、
美味しいベルギービールを飲んだ時、
友達と一緒にドラゴンボートを漕いでいる時、
ギョーザ&ビールの黄金コンビを食している時、
今まで頑張ってきたことことも、負けたことも、全部自分にとって大切な時間だったということ。
それに気づかせてくれた友人一同に感謝です。
小泉聡、ここから強くなります。
僕は気持ちの結構切り替えが早いほうだと思ってましたが、
今回はそうではなかったようです。
全身全霊をかけて臨んだ世界選手権で敗北。
悔しさを飛び越して、ちょっと気が抜けていたのかもしれません。
閉会式の日、久しぶりに大好きなビールを飲んでも飲んでも全く酔えなかった。
「帰国したらまた熱い気持ちが帰ってくるだろう」と踏んでいましたが、中々戻ってこない。
でも今、僕の中に凄く強くて熱い気持ちが戻ってきました。
帰国してから、普段の生活に戻っていくうちに止まってた自分の時計が音を立てて動き出しました。
お気に入りの温泉に浸かった時、
ジムに行ってテイケイのシャツに袖を通した時、
美味しいベルギービールを飲んだ時、
友達と一緒にドラゴンボートを漕いでいる時、
ギョーザ&ビールの黄金コンビを食している時、
今まで頑張ってきたことことも、負けたことも、全部自分にとって大切な時間だったということ。
それに気づかせてくれた友人一同に感謝です。
小泉聡、ここから強くなります。
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