2クール目エンド

今日は５人で練習。
R4で練習するのは随分久しぶりだが、今やってるクロストレーニングとのリンクを感じれた。

さて２月のハード練習期も2クール目が終了。
今週は前半が凄い疲れている感じがあったが、後半の方が良い感じに動けた。

来週は3クール目。
週末にはカヤックのダウンリバーレースがあり、さらに３月にも初のサップレースにも出る。

来週はもう10％、トレーニングのボリュームを増やして行く。

Enjoy&Hardwork！