明日はジャパンカップ

今富山に来ております。
明日のカヌースラロームジャパンカップに参戦します。
発艇はAM１０：１７です！

今まではカヌーのレースは出る目的が、技術向上という曖昧なものでしたが、
今回は「NHK杯出場」という明確な目標のもと、常に目的意識を持って練習を積んでこれました。
水曜からこちらに来て練習していますが、
以前とは明らかに自分の中の意識が違っていました。

そして明日のレースが非常に楽しみです。

自分らしく、思い切りグイグイ行きます！

３月後半戦

今週もあっという間に週末です。

今日は相模川の中流でスラロームカヤック練習をしました。

午前中はレース形式。
１本目を終え、藤川雄大（最近イケイケの）に負けてました！
そこから一気に自分の中のVolemeを上げ、最終的には勝つ事ができました。

チーム内でこういった緊張感溢れる練習ができることは最高です！
・・・といった感じで充実した一日でした。


さて、３月も後半戦。
昨シーズンよりもオフを少なくして、練習のボリュームを確保してきたこの冬、
少しずつ成果を実感してます。

ランニング、スイム、ストレングス、スラローム艇、SUPと１０週間でまずまずレベルアップしました。このクロストレーニングで得たものをラフティングで活かすことが目的です。今から楽しみです。
疲労は溜まって来ていますが、
あと２週間どれだけ出来るかが重要なのでしっかりHard Work します！

明日は今週ラストトレーニングなので、しっかりやってきます。

KOKUA Paddle Fest 2016

今日はチーム練習は休みですが、個人的にサップレースに参戦しました。

初のサップレース！
詳細は
http://teamkokua.com/2016/02/09/kokua-paddle-fest-2016/

サップ、海でのレース、と初めてだらけなのでとにかく全力で漕いで楽しむことを意識しました。
結果は総合6位でした。
レースを振りかえると、

①ビーチからのスタート&スプリント
②海感
③バランス

の三点が課題です。

①ビーチから板に飛び乗ってスタートしてスプリントするスキルは重要。たぶん５割はここでレースが決まる？

②海感…風や波、うねりといった自然と一体になること。

③バランス…単純に板にもっと乗るあと、右漕ぎを練習する。ラフティングだと左漕ぎonlyなのでバランス良く漕げるようになれば尚良い。

レースはとても楽しかったけど、悔しい…のでさらに練習します

最後に、
今回一番印象に残ったのは、
レース前にみんなが無事にゴール出来るようにと全員で輪になってお祈りをしたこと。
競争も大切だけど、やはり自然に敬意を払うことが一番大切なこと。
とても暖かい気持ちになりました。

次はもうちょっと上手くなってきます！

さすがのケニー、さすがの星穂先輩、さすがの星詩くん

葉山の海がずっと綺麗でありますように。

３月スタート

３月です。でもまだまだ寒いですね。

今日の午後はバランスボールからのサップ練習。

Enjoy!

青梅カヌーマラソン

本日はチーム練習は休み・・・ですが、僕は青梅カヌーマラソンに参戦しました。

船ごとにカテゴリーが分かれていて、
僕はスラロームカヤック男子部門で出場しました。初参戦！
約5キロをダウンリバーしてタイムを競います。

結果は部門で優勝できました。

コース自体がほとんど下った事がない分、その場の判断が重要なレースでした。

今回のレース参戦の目的は、
もちろんレース経験を積んだりするのもありますが、一番は「ラフティングを知ってもらう事」。
僕が考えるのは、
自分の競技の事を知ってもらうには他の競技の輪の中に入る事が一番。

今回参戦することで、
「ラフティングのプロのチームがあるのか」
「来年吉野川で世界選手権やるらしいぞ」
と認知してもらえたら幸いです。

とにかく天気も良くてエンジョイできました！

そうなのか

今回で１８回目

スタートから３００m下流

レース後、MRC（みたけレースラフティングクラブ）の練習見学

リザルト

職人

今日も寒い一日でしたね。

今日は午前中チームで練習。
練習後に青梅にあるFRPショップアイザキへ行ってきました。

先々週にカヤックパドルが壊れてしまい、修理をお願いしていました。
２８日の青梅カヌーマラソンに間に合いたいと我がままを聞いて下さり、急ぎで修理して頂きました。
うん、バッチリ！
毎度ありがとうございます！

僕は職人さんと会うのが好きです。
特に職人さんの手は積み重ねた歴史を感じます。分厚いというか。

チームの合宿所の近くにも車に関する凄い職人さんがいらっしゃいます。

その方の名言が、
「モノってのはいつか壊れんだよ。でもよ、だから直せるヤツが必要なんだよ」

かっこいい！

2クール目エンド

今日は５人で練習。
R4で練習するのは随分久しぶりだが、今やってるクロストレーニングとのリンクを感じれた。

さて２月のハード練習期も2クール目が終了。
今週は前半が凄い疲れている感じがあったが、後半の方が良い感じに動けた。

来週は3クール目。
週末にはカヤックのダウンリバーレースがあり、さらに３月にも初のサップレースにも出る。

来週はもう10％、トレーニングのボリュームを増やして行く。

Enjoy&Hardwork！