チーム練習ー個人練習

２０１６年始まりましたね。

今年のピークレースが１０月に吉野川で開催されるプレ世界選手権。
久しぶりに世界選手権が無いシーズンです。
２年後の日本での世界選手権に向けて色々なチャレンジをする年となります。

早速、１月から練習のリズムが変わりました。

午前中にチーム練習、午後は個人練習。

このリズムは欧米のスポーツチームではオーソドックスなスタイルのようですが、
何とも新鮮で楽しいです。

大体はサップかスラローム艇を漕いでから、ジムor合宿所で補強トレーニング、ラストはスイムorランニングです。

サップは船を進める力（フィジカルというよりも船を効率良く走らせるスキルアップが狙い）。
スラローム艇は、流れを読む力、ボートコントロール。
初動負荷はしなやかな体を。
補強トレーニングは強い体を。
スイムは・・・苦手意識克服？もありますが、水を掴む感覚、全身持久力アップ。

など、総合的に取り組んでいます。

この冬でどれだけレベルアップできるかワクワクしています！

小泉

2015という年

ご無沙汰しております。
長らく更新が滞っておりました！

世界選手権２０１５インドネシア大会は総合6位という結果で幕を閉じました。

ここで、２０１５年という年を少し振り返りたいと思います。

昨年の１０月の世界選手権で３名の選手が引退を表明し、一からチーム作りが始まりました。
僕は新チームのキャプテンに任命され意気揚々とシーズンをスタートしました。

２０１４年の１２月に新メンバーが加わり、インドネシアにむけてスタートしました。

最初の３ヶ月くらいは凄く楽しかった記憶があります。

レースシーズンに入る４月くらいから自分のキャプテンシーに疑問がわき出しました。

みんなで意見を出し合って物事を決める・・・自分の過去に経験のないスタイルに困惑しました。どうやってまとめるんだこれ？みたいな感じです。
みんなの意見を引き出そうとすればするほど、自分の意見が消えて行く・・・。
どのタイミングで自分の意見を出せば良いか？

どんどんわからなくなりました。

正直、今シーズン迷い無く漕げていた時期は全くありませんでした。

それでもチームが成長していき、これはいけるぞ！と意気込んで世界選手権に臨んだことは事実です。そこに嘘は無いです。

世界選手権の感想は力の差を痛感した・・・の一言です。

レースにマジックは無いです。
突然神懸かり的なパフォーマンスなんてないな、と。

そして２０１５年が終わろうとしています。

何度も崩れそうになりながらも、ここまで来れて良かったなーとホッとしています。

ここまで読まれると、今年がネガティブな１年のように聞こえてしまうかも知れませんが、そうではありません。
全て僕の成長必要な出来事、時間だったのです。
今はこの沢山の試練に感謝しています。

今年は本当に新しい取り組みをしました。
メンタルコーチとの協力、フィジカル強化をチーム練習種目に導入（陸上での補強運動）、レースのゴール&テーマ設定、そしてその振り返り、チーム内での日本史の勉強会、選手だけの遠征、君が代の練習・・・etc。

十分に今年の取り組みに充実感を感じています。

次のチームのゴールは２０１７年１０月に日本で開催される世界選手権での優勝です。
自分が現役のアスリート、しかも僕は年齢的にも最高の時期（２９歳）で向かえられます。こんな幸せは無いです。
これは人生の中でも大きなチャンスだと思っています。

来年も僕はキャプテンを継続させていただけることになりました。
今年色々な苦悩があった分、今は来年が楽しみで仕様がないです。
もっと、もっとキャプテンシーを学びたい、何よりもっと強くなりたいのです。
来年どんな取り組みをするかは９０％くらいもうプランニング出来ています。
本当に楽しみです。

先日、友人に言われました「自分が一番楽しもう」と。

そう、来年は「楽しむ」がテーマです。

１年後楽しめた自分がいることを期待して。

小泉聡

決戦 前日

明日から長良川WWF.

国内最終戦。

テイケイとしては４回目。

新チームとして、キャプテンとして初めての長良川。

いつも以上に緊張感がある。

今回のレースの自分のテーマはモンスター。

解放する。力を。

まだ見た事の無い自分に会ってくる。

そして、勝つ。

２０１５ 踏ん張り秋！

今が踏ん張り所。

死ぬ以外はかすり傷・・・って誰か言ってたな。
まあそれは大げさだが、それくらいの勢いが今必要。

よし！

金木犀

久しぶりの更新です。

気がつけば９月も終わり、秋が深まっているのを感じます。
金木犀の香り。　
この香りが大好きです。
秋が好きです。秋刀魚が美味いです。


長かったシーズンも後半戦。

自分の過ごす毎日に後悔がないか、ここ毎日考えます。

２０１１年１０月に世界一を手にしてから、もうすぐ４年が経過します。

４年前の自分は今の自分を想像できたか？
全く想像していなかったと思います。

その時、その時に全力を注いでいたからだと思います。

じゃあ、今から４年後の自分はどんな風になっているだろうか？

・・・わかりません。

でも４年後の自分から、
今の自分にメッセージを送るとしたらきっと、

「後悔の無い生き方をしよう」

というでしょう。

いつか来る４年後のために今、この瞬間を全力で。

１７１と１９４

今日は個人調整日。

気候もすっかり夏みたいになってきて最高です。

午前中はスラロームカヤックでゲート練習。
お昼に初動負荷トレーニング。
午後はレーシングカヌーにトライ。前より乗れるようになりましたが、たくさん泳ぎました（笑）

今日で新チーム結成から１７１日が経過しました。
ほぼ初めまして状態からスタートし、冬を乗り越え、インドネシアで合宿し、先月の御岳でのデビュー戦を終え、先週には吉野川合宿も終えました。

そして世界選手権初日まで残り１９４日。

自分が加速するっきゃないです。

枠

最近「自分の枠」を広げなきゃ、と思う日々が続いています。

自分でもわかっている、自分のリズムがワンパターンになっていることを。

今までは良かったけど、もう次のステージにいかないと行けないのです。

去年もそんなこと言っていたけど、今もの凄く痛感しています。

世界一を狙うチームのキャプテンの重みを感じるし、
半端じゃ勝てない。

でも、だれでも出来ることではないのは確実。

そんな幸運をチャンスにするかしないかは今の自分の行動に次第だと思っています。

まずは、自分の枠の外、つまり知らない場所、知らない事に触れて行くことから始めて行きます。