７月振り返り

今日で７月も終わりです。

ビールが一段と美味しく感じたり、寝苦しかったり、フラダンスしてる人を見て感動したり、と十分に夏を過ごしています。

７月はチームにとっては移行期でした。

新たなメンバーを加えて再出発しました。

思うことは、「昨年いかに先輩達に助けられていた」ということ。

いざ自分が引っ張って行く立場になった時、実力不足、説明の下手さ、を痛感しました。

僕の今の役割は、とにかく真っ直ぐ真っ直ぐ漕ぎまくる事。

やっぱり僕にはそれが一番合ってるし、チームにために献身的に漕いで行きたいと思ってます。

明日から、長野県安曇野市に遠征です。

安曇野は自然が豊かで、個人的に凄く好きな土地です。

レースは８月４日土曜日に前川にて行われます⇒詳細ですhttp://japanrafting.blogspot.jp/


新・チームテイケイで初陣ですので、是非とも応援よろしくお願いいたします！！

＊去年のレースの動画です⇒http://www.youtube.com/watch?v=F8JSj2t8ly8

体重

７月も後半戦です。

毎年、夏はじめは体重の減少があります。

夏の暑さ、練習強度による消費量と栄養摂取量のバランスが大事です。

僕は普段６７、６８kgが標準体重ですが、今は６６kgを切るかどうか。

ラフト２部練に加えて、高強度の走り込みによるものです。

今はだいぶ内臓の調子も夏仕様になって体調も良いです。

夏バテ、夏バテと言ってますが、食事、睡眠など基本的な生活を工夫すれば特にバテません。

チームとしてもこの７，８，９月でどれだけ強くなれるかが、今後非常に重要になってきます。

良い練習にはいい準備。

明日も漕ぎます。

予感

一週間良い練習が出来ました。

量を漕いでその中に強度を求めています。

世界大会本番まであと１年３ヶ月ですが、良い予感がします。

それはチーム全員のチャレンジャー意識の高さです。

「３連覇」という、言い方を悪くすれば、「上から視点」ではなく、あくまで僕たちはチャレンジャーなんだ、という気持ちが大事です。

去年のシーズンは毎日のように表彰台のテッペンで　君が代　を歌ってる妄想をしていましたが、
今のチームで歌える予感が強くあります。

来年の世界大会では、１年３ヶ月という時間を僕に与えたことを後悔させてやります。

前に

梅雨明け宣言も出て、平塚に灼熱の季節がやってきました。

今年は扇風機を買おうか迷ってます。

今日は良い練習が出来ました。

午後のダウンリバー練ではきつくなってからのワンプッシュが見れました。特に新たに入った２人には過酷に季節な上に過酷なトレーニングでよりきつかったと思います。

ラフティングは一つの船をゴールまで運ぶ競技。

きつくなって手を抜けば、その分誰かが頑張らなくてはなりません。

チームは寄りかかり合って出来るものではなく、一人一人が自分の足で立ってどうやったらチームに貢献できるかを考えるかが大事。

そのためには確かな実力を身につけなくてはいけないと思います。

僕の中では理想なる漕ぎのイメージがはっきりしてきたので、あとはそこに向かって毎日漕ぎまくるのみです。


＊チームテイケイの次のレースは８月４日の長野県安曇野市・前川にて。

夏と掃除機

いよいよ夏って感じになってきました。

早くもガン黒です。
温泉に行くと、「ヘイヨーワッツアップ？サーフィンやってる人？」って良く聞かれます。

チームは今基礎の基礎から作ってます。この夏にどれだけベースを大きくできるかが大事。

個人的には基礎体力の見直し。ランニングからやり直してます。


今日は我が家に新しい仲間が来ました。

＊：サイクロン掃除機君。
　自分の部屋はいつも綺麗にしたい僕にとっては強力な助っ人です。

短冊

夏です。むしむしです。
チームも新体制になり動いています。

チームの合宿所も住人が2人増え狭くなりました。

そしてもうすぐ七夕ですね。
平塚に引っ越して3年目で知ったことですが、平塚の七夕祭りって日本３大七夕祭りなんですねー。

一昨年、去年とちょうど海外遠征で見れなかったので今年はちょっと見学しようかな、と思ってます。

＊左：七夕の平塚は随分テンション上がるらしい。

＊：町田のジムに書いてきた。

仙台へ

６月２９日、３０日と宮城県仙台市に行ってきました。

「みなかみレスキュー＆サポートチーム」の活動で、地元の小中学生と一緒にラフティング！という素晴らしい企画にチームで参加しました。

みなかみレスキュー＆サポートチームのブログはこちら→http://blog.livedoor.jp/minakamiteam/

下る川は、広瀬川。都会の中を通っていて緑が多い素敵な川でした。

２９日は下見で１本下り、夜はもみー選手のご両親がやってるお寿司屋さんで美味しいお寿司をご馳走になりました！

３０日は天気は最高で子供たちはずーと川でバシャバシャしてました。

「またやりたい！」と参加された方々からお言葉を頂き嬉しかったです。


帰り道の途中で海へ行きました。

去年、津波の被害を受けた場所です。

人の作ったものを一瞬で破壊してしまう自然の力の強大さを感じたことよりも、

また歩き出そうとしている人の強さを僕は感じました。

僕が直接的に復興に役立てることは少ないかもしれませんが、
僕が今目指してる「ラフティングで世界一になる」ということで、

「日本人がやり遂げたよ！」って明るいニュースを届けることが僕にできることです。

目指す山の頂は変わらないので、僕も１歩１歩地面を蹴って登って行こうと思います。

＊左：リカバリー練も忘れずに。

＊左：要所要所にウェーブかあった。















＊左：もみーパパともみー。






◆次の僕らのレースは８月４，５日の長野県安曇野市・前川です！